Diario di ichasialus, 15 ago 20

332 kal 😊

1414 kcal Gras: 37,26g | Prot: 87,85g | Carb: 186,95g.   Colazione:  Garam,  Buah Pir,  Telur Ceplok,  Putih Telur Matang. Pranzo: Yakult Yakult,  Chia Seed, Biji Labu, Hundred Seeds Coconut Clusters, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Nestle Cerelac Nutri Puffs,  Saus Tiram, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bango Kecap Manis,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Labu Siam, Jagung Manis Kuning, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol. Snacks/Altro:  Kerupuk Asin, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Di più...
1828 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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