Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2013
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 110,62g | Carb: 141,04g.
Pranzo: Turkey Sandwich. Cena: Campbell's Select Savory Chicken & Long Grain Rice Soup, Chicken Breast, Lau Lau (Pork and Fish Wrapped in Taro or Spinach Leaves). Snacks/Altro: Dormen's Japanese Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Cardiac rehab - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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