Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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440 kcal
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Gras: 14,07g | Prot: 47,85g | Carb: 31,85g.
Colazione: Mamão Formosa. Pranzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Couve Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Natural Tea Chá de Hibisco. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DanielleDuart
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