Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 111,29g | Carb: 153,75g.
Colazione: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Pranzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Bom Peixe Filé de Merluza, Arroz Integral (Médio, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Farinha de Mandioca, Cenouras, Cenouras, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Probiótica 100% Whey Protein, Batata Inglesa Cozida, Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Biscoitos Rosa Pimentinha. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agrovg
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