Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 84,17g | Prot: 69,63g | Carb: 28,45g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Frigonovak Linguiça Blumenau, Tomates, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Batata Baroa. Cena: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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