Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 20,98g | Carb: 226,49g.
Colazione: Filma Minyak Goreng Filma, Kecambah, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Combro, Sohun Kaca Sohun, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tempe Goreng. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Singkong Rebus, Jambu Air, Mangga, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chudelta
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