|
96/79/99
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 103,98g | Carb: 83,15g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Перекресток Форель Малосоленая, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Ашан Багет с Чесноком, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Cena: Греческий Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сырники ПП. Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Shopping - 25 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангина Ивановна
|