Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 64,57g | Carb: 184,54g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kue Bolu Coklat, Padimas Bolu Lapis Pandan, Lemper, Tekwan. Cena: Tekwan. Snacks/Altro: Milkita Permen , Jeruk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wjannah1994
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