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Vacanza in Puglia, come prevedibile ho preso 2/3 chili, ora sono nel dilemma della vita perché ho detto addio alla pancia piatta ovviamente, così come sono aumentati fianchi e cosce leggermente, ho guadagnato però una mezza taglia di seno almeno, non so se mi vedevo meglio prima o se dovrei tenermi su questa linea
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1460 kcal
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Gras: 55,56g | Prot: 37,94g | Carb: 209,29g.
Colazione: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Pesca, Muesli, Latteria Yogurt Intero alla Vaniglia. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Roast Beef, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Baguette, Philadelphia Philadelphia, Avocado, Taralli. Snacks/Altro: Uva, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pesca Noce. Di più...
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1185 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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