|
diner huhuy, buat sendiri ternyata lebih enaq & lebih sehat, tanpa minyak, garam nya dikit😭✨
|
721 kcal
|
Gras: 14,79g | Prot: 39,91g | Carb: 103,31g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tomat Merah, Nasi Putih. Pranzo: Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng tanpa Lemak, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit). Di più...
|
|
1398 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
16 ago 20 da utente: lidptint
|
jangan terlalu banyak kurangin garam ya, karena garam itu mengikat air dalam tubuh kita, kalau tubuh kekurangan garam, badan memang bisa kurus, tapi itu yang dibuang kadar air bukan kadar lemak
17 ago 20 da utente: ANIS STYANINGSIH
|
kekurangan sodium juga kan bahaya?
17 ago 20 da utente: astymeiga
|
17 ago 20 da utente: Munawarahtanzila
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miaprsty
|