Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1125 kcal
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Gras: 84,27g | Prot: 69,81g | Carb: 22,81g.
Colazione: Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Nutrigen Amendoim Moído, Sabor Verde Farelo de Aveia, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Psyllium, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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