Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 72,55g | Carb: 83,21g.
Colazione: Чай, Сыр, Колбаса, Яйцо, Романовский Продукт Лаваш. Pranzo: Дыня, Щавелевый Суп. Cena: Дыня, Сыр, Помидоры, President Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zaigoo
|