Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2013
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122,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 65,72g | Carb: 163,42g.
Colazione: Almased Almased mit Wasser. Pranzo: Ebly Sonnenweizen, Gekochte Karotten. Cena: Bolognese, Spaghetti. Di più...
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3987 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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