Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 118,35g | Carb: 45,66g.
Colazione: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Közlenmiş Patlıcan, Ceviz, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Badem, Yumurta, Humus, Domatesler, Pınar Hindi Göğüs Füme. Cena: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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