Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 36,45g | Prot: 58,88g | Carb: 61,89g.
Colazione: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo Revuelto. Pranzo: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Member's Mark Zarzamora Congelada, Moras (sin Azúcar, Congelados). Snacks/Altro: Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di janyarias
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