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and then this happened.....
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 69,14g | Prot: 204,18g | Carb: 186,22g.
Colazione: Pita Bread, Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Sonoma Flatbreads Chicken & Kale Pizza, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Green String Beans, House Salad, White Rice, Salmon. Snacks/Altro: Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 8,9 kg a Settimana
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 Commenti
don't sweat it man. your awesome. I'm impressed
17 ago 20 da utente: one.point.O
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Happens to the best of us. It comes right back off though, with a little determination. 👍
17 ago 20 da utente: lonniehuffman
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I peeked at your food journal....6000+ sodium will do this 🙃 It'll be home in a snap!
17 ago 20 da utente: raineybird
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17 ago 20 da utente: raineybird
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Happens to me all the time. Patience my friend, it will soon drop to lower than before.
17 ago 20 da utente: shirfleur 1
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17 ago 20 da utente: Siegels
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Storia del Peso di Siegels
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