Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 127,19g | Carb: 240,62g.
Colazione: Bihun (Dimasak), Urap, Tempe Orek, Putih Telur, Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kupat Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang, Silver Queen Coklat. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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