Diario di zedko1986, 17 ago 20

Незнаю как у кого, но если я хочу есть - я превращаюсь в злобную негативную бяку🙈
Просто ненавижу себя в этом состоянии.
Поэтому, если я не успеваю покушать, родные уже знают об этом моем звгоне, и что я себя нормально не контролирую:) и просто дают мне спокойно покушать... После этого ко мне можно подходить

---

1493 kcal

Gras: 70,24g | Prot: 90,53g | Carb: 132,67g.   Colazione: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан,  Курага,  Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Рыба с/М Сельдь Атлантическая, Каравай Ржаной Хлеб,  Сметана 15%,  Рис,  Морковь,  Лук,  Томатная Паста,  Картофель,  Квашеная Капуста. Cena:  Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...