Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 157,13g | Carb: 161,14g.
Colazione: オリーブオイル, シナモン, Quaker オートミール, アーモンドミルク, クルミ, ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: はごろもフーズ シーチキン水煮, 卵, ブロッコリ, ご飯, TOPVALU ビーフカレー. Cena: フジッコ 塩昆布, はごろもフーズ シーチキン水煮, シソ, オーマイ パスタ, ネギ, オリーブオイル, 卵. Snacks/Altro: スイカ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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