Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 32,27g | Prot: 32,67g | Carb: 101,83g.
Colazione: Конфета, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Altro: Шоколад, Чай. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Кубик - 15 minuti, Бег - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kichiginamarii
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