Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 15,73g | Prot: 25,51g | Carb: 111,95g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão, Banana Prata. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Batata Doce, Abóbora Moranga, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Zaffari Mini Pão de Queijo, Peras, Bauducco Torrada Light (10g). Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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