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selamat makan malam
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1162 kcal
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Gras: 22,59g | Prot: 55,67g | Carb: 195,15g.
Colazione: SariWangi Teh Hijau, Jagung Rebus, Lotte Choco Pie. Pranzo: Daun Bawang, Bawang Merah, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Nasi Merah. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Seblak, Cilok. Di più...
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1568 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di gacani
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