Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 160,65g | Carb: 148,52g.
Colazione: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pranzo: Farelo de Aveia, Whey 100% Pure Probiótica, Leite Integral. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di darkzzy
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