Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3296 kcal
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Gras: 211,08g | Prot: 155,77g | Carb: 205,49g.
Colazione: Café, Relva Verde Psyllium, Piá Iogurte Lac Morango, Manjericão, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Pranzo: Aurora Suco de Uva Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Sodiê Bolo Delícia de Nozes. Snacks/Altro: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Nutrata Whey Grego, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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