Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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424 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 15,56g | Carb: 6,56g.
Colazione: Water . Pranzo: Red Cabbage , Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten). Cena: English Bulletproof Coffee. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Cardio - 5 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rababsgasem
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