Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 52,92g | Prot: 73,70g | Carb: 161,39g.
Colazione: Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Pranzo: Президент Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Капучино, Спагетти из Кабачков, Кабачковые Гнездышки. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко. Snacks/Altro: Магнит Банан, Арбуз, Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Творог 5%, Магнит Банан, Нектарин, Bite Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капучино. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|