Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 19,22g | Prot: 56,92g | Carb: 109,11g.
Colazione: Club Social Sabor Pizza, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Pepino (com Casca), Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface Americana, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca. Snacks/Altro: Sobremesa de Gelatina. Di più...
|
|
2737 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Camila Bart
|