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devagar, mas sem perdeŕ o foco...
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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444 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 31,34g | Carb: 30,78g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural. Pranzo: Alface, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Subway Tomate, Pepino (Descascado). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di betinhadl
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