Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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549 kcal
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Gras: 18,77g | Prot: 39,38g | Carb: 60,02g.
Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan), Borges Extra Light Olive Oil, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Diamond Low Fat Milk, Semangka. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shallwatt
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