Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1189 kcal
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Gras: 89,67g | Prot: 71,80g | Carb: 25,11g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Farelo de Aveia, Nutrigen Amendoim Moído, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Bife a Rolê, Ovo (Inteiro). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Tirolez Mussarela, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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