Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 94,58g | Carb: 253,38g.
Colazione: Pepsi Diet Pepsi (Can), Fletcher's Pepperoni Sticks, Toasted Cheese Bread, Hard-Boiled Egg , Bananas . Cena: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Pepsi Diet Pepsi (Can). Snacks/Altro: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kirkland Signature Strawberry Shortcake , Chapman's Super Fudge Ice Milk. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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