Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 33,69g | Prot: 42,01g | Carb: 186,70g.
Colazione: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Вареная. Cena: Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (без Кожуры), Комо Сыр Плавленый Сливочный, Щедро Макароны. Snacks/Altro: Персики, Яготинский Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1921 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evelina_Kubriakova
|