Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 62,82g | Prot: 102,93g | Carb: 86,05g.
Colazione: Lite n' Easy Mandarin, Pawpaw, BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Pure Harvest Coco Quench, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Woolworths Thin Brown Rice Cakes. Cena: Pawpaw, Butter , Mushrooms , Cabbage , Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Altro: Bulk Nutrients Thermowhey, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Smooth Light Ricotta. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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