Diario di Auudd~, 20 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
61,7 kg Perso fino ad ora: 9,3 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1224 kcal Gras: 38,18g | Prot: 56,07g | Carb: 161,72g.   Colazione: Pangsit Polos, Indomie Mi Goreng. Pranzo: Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Siomay. Di più...
1503 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Auudd~


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