Diario di r.ardya, 20 ago 20


1134 kcal Gras: 23,72g | Prot: 99,73g | Carb: 136,59g.   Colazione: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Bio Kul Plain Yogurt,  Pepaya,  Buah Anggur,  Rasberi Merah, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: V-Soy Soya Bean Milk,  Saus Teriyaki,  Dada Ayam,  Putih Telur Matang,  Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat),  Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel),  Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Cena: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk,  Putih Telur Matang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di r.ardya


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.