|
взвешалась в одежде,выпида стакан воды
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 72,41g | Prot: 80,46g | Carb: 76,59g.
Colazione: Лаваш Тонкий, Чай с Молоком, Сыр, Оливки, Омлет с Молоком. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: President Сметана 15%, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|