Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2136 kcal
|
Gras: 71,24g | Prot: 104,69g | Carb: 276,09g.
Colazione: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хумус, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Магнит Слива. Pranzo: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Cena: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Магнит Слива, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Магнит Слива, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Altro: Сливы, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katy_365
|