Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 15,85g | Prot: 48,67g | Carb: 105,89g.
Colazione: Esgir Bran Flakes, Kellogg's All-Bran Plus, Biocell Bio Espelta Hinchada Ecológica, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Cola Cao Cola Cao 0%, La Cestera Pan Tostado Integral, IFA Eliges Melocotón (Bajo Contenido en Azúcar), Pan Integral, Silueta Pan Integral sin Corteza, Quesilete Quesitos Light. Pranzo: Flota del Norte Gulas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Barra de Pan Integral, Danone Savia Natural Edulcorado, Kiwi, La Cestera Pan Tostado Integral, 2Bslim Ketchup, IFA Eliges Champiñones Enteros . Cena: DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, el Faro Cebollitas en Vinagre, Cos o Lechuga Romana, Clara de Huevo, Krissia Palitos de Cangrejo, Ybarra Espinacas, Servivita Ketchup 0%, El Faro Pepinillos en Vinagre, Pan Integral. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Guidare - 56 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 16 minuti, Riposare - 7 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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