Diario di Marina3914, 20 ago 20


1646 kcal Gras: 79,63g | Prot: 131,21g | Carb: 96,40g.   Colazione: フジッコ 塩昆布, うめぼし, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: アンチョビ(液体なし、缶詰), 赤キャベツ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), トマトコーポレーション スイートチリソース, ガイヤーン, トマトスープ, FamilyMart 12品目のコブサラダ. Cena: オクラ, デニーズ 味噌汁, セブンイレブン 若鶏のもも炭火焼き, 鳥貴族 ハート 塩, ケイエス 鶏つくね串, 鳥貴族 かわ塩, ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, ハマチ, マグロの刺身. Snacks/Altro: コーヒー, アイスコーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Di più...
1269 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Marina3914


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