Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2330 kcal
|
Gras: 85,32g | Prot: 78,39g | Carb: 313,83g.
Colazione: Cinnamon , Tesco Fruit & Nut Granola, Chocolate Chip Biscuit, Aldi Skimmed Milk, Pears , Apples. Pranzo: Vegetarian Pizza. Cena: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Altro: Frijj Strawberry Milkshake, Aldi Milk Chocolate Digestives, Magnum Classic. Di più...
|
|
1452 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 11 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danishred
|