Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 71,37g | Prot: 147,63g | Carb: 226,42g.
Colazione: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Cena: Edam Cheese, Budget , Chutney, Capsicum & Apricot, Barkers , Flank Steak, Separable Lean, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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