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Aff... que desanimo! Hj não fiz atividade física e jaquei feio... mas amanhã é outro dia
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1301 kcal
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Gras: 24,74g | Prot: 105,65g | Carb: 167,55g.
Colazione: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. Snacks/Altro: Giants Isolate Blend Protein , Banana Nanica. Di più...
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Storia del Peso di Liliancarla
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