Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 66,17g | Carb: 84,79g.
Colazione: Яблочный компот, Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Lipton Чай, Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Оладьи кабачковые, Мой Салат, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Яблочный компот, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|