Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3144 kcal
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Gras: 114,63g | Prot: 166,25g | Carb: 189,31g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino . Pranzo: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino . Cena: Krusovice Пиво Светлое, Krusovice Темное Пиво, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Snacks/Altro: Craft Ice Cream Пломбир Ванильный, Перекресток Икра из Баклажанов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SQL777
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