Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
844 kcal
|
Gras: 33,13g | Prot: 57,71g | Carb: 82,25g.
Colazione: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Pranzo: Kem Chicks Sayur Toge, Bakwan, Nasi Putih, Gado Gado. Cena: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Di più...
|
|
 Commenti
7 Cara Menurunkan Berat Badan untuk yang Doyan Makan
Makan pakai piring kecil. ...
Pilih karbohidrat yang mengandung banyak serat. ...
Ganti makanan manis dengan yang lebih sehat. ...
Minum dua gelas air sebelum makan. ...
Perbanyak makanan mengandung protein. ...
Gerakkan tubuh Anda seaktif mungkin. ...
Jangan lupa untuk tidur cukup
25 ago 20 da utente: panda17845
|
Moms Ingin Menurunkan Berat Badan? Cara Menguruskan Badan Instan 1 Minggu 3 Kg Ini Terbukti Ampuh, Wajib Dicoba!
Konsumsi lebih sedikit karbohidrat dan perbanyak protein rendah lemak. Cara pertama yang bisa Moms coba adalah dengan melakukan diet karbohidrat. ...
Konsumsi whole food dan hindari junk food. ...
Kurangi asupan kalori.
25 ago 20 da utente: panda17845
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di panda17845
|