Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 108,99g | Carb: 165,98g.
Colazione: Fix Price Сгущенка Вареная, Солнцепек Блинчики без Начинки , Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пепси Пепси Лайт, Петрушка, Sea Food Морской Коктейль, Помидоры Черри. Cena: Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Ярче Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Токио Вок с Курицей и Овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_rizhii
|