Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 59,73g | Carb: 152,52g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Pranzo: Rujak Buah, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomie Bumbu Indomie Goreng. Cena: Jambu Air, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Keripik Pisang, Indomie Mi Goreng, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmahnida
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