Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 66,91g | Carb: 119,77g.
Colazione: Aice Mochi Vanila. Pranzo: Tempe Mendoan, Hati Ayam, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. Snacks/Altro: Tempe Goreng. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tia 22
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