Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 66,99g | Prot: 94,01g | Carb: 137,03g.
Colazione: Oat Bran (Uncooked), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry. Pranzo: La Madeleine Mini Lemon Tart, Brie Cheese, Potato Salad, Beef Sandwich. Cena: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Sliced Carrots, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Wegmans Cooked Shrimp, Broccoli, Trader Joe's Grapeseed Oil. Snacks/Altro: Dried Prune, Peach Cobbler, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Dormire - 21 ore e 48 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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