Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2013
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 98,79g | Carb: 115,99g.
Colazione: Яблоко, Лосево Йогурт 2,5%, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Свиные и Говяжьи Сосиски, Перловая Каша. Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Водка, Судак Жареный. Di più...
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2883 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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